VAN RUSH NAAR RUST
Van onrustig, overweldigd en onproductief naar rust en ruimte in je hoofd & agenda met dit traject van 6 weken.
Voor ambitieuze, ondernemende people pleasers en perfectionisten die klaar zijn met in het hamsterwiel te rennen en vooral hun tijd, aandacht en energie willen investeren in wat er écht toe doet.
Elke dag opnieuw sluit je je werkdag af met een onrustig, onproductief en onvoldaan gevoel. Je hebt bijlange niet zoveel taken kunnen afvinken als verwacht, hebt je lunch naar binnen geschrokt om toch nog maar wat verder te kunnen werken en hebt vooral iedereen behalve jezelf verder geholpen. In plaats van te ontspannen in de zetel, sla je nog even je computer open om toch nog wat mailtjes te beantwoorden. Je voelt je moe en overweldigd en beseft dat dit op langere termijn niet houdbaar is, maar mist de concrete handvaten om dit aan te pakken.
WAAROM DIT TRAJECT VOLGEN?
De meeste trajecten rond productiviteit richten zich op meer gedaan krijgen in minder tijd. Daar geloven wij niet zo in. Wij staan voor minder, maar beter. Meer tijd, aandacht en energie investeren in wat er écht toe doet. Maar wanneer we onze takenlijst alleen maar achterna hollen, is reflectie en een kritische blik op onze tijdsinvestering ver zoek. Met dit traject willen we jou die pauzeknop en ademruimte bieden, zodat je met een heldere blik en met de grove borstel door je takenlijst en agenda kan gaan en zo meer rust & ruimte kan creëren om je werk weer werkbaar te maken en de marathon van het ondernemerschap duurzaam vol te houden.
Natalie Tempelers, Founder bij Mirarte
“Dit traject heeft me geholpen om écht te leren deconnecteren van het werk en vaarwel te zeggen tegen klanten en taken die meer energie vroegen dan ze gaven.”
Evie Tanghe, yoga-instructrice.
“Door dit traject leerde ik mijn tijd op waarde schatten. Ik ben er nu veel minder gul mee dan voordien.”
HERKEN JE DIT?
Je hebt het gevoel altijd aan te staan.
Gedachten aan het werk en je eindeloze takenlijst blijven door je hoofd malen, ook wanneer je even pauze neemt.
Je laat je dag leiden door berichten, mails en vragen omdat je schrik hebt om iets dringends te missen of iemand teleur te stellen.
Je zegt ‘ja’ op alles wat je kant op komt, uit financiële angst en/of people pleasing
Je plant werken 'aan je bedrijf’ wel in, maar het komt er nooit van.
Je vindt het moeilijk om te ontspannen en als je het dan toch al eens doet, voel je je meteen schuldig en lui. Want je takenlijst is nog niet af, dus heb je geen rust verdiend. Bovendien knallen succesvolle mensen door.
Je agenda staat vol met van alles en nog wat, maar zelden tot nooit met wat er voor jou echt toe doet. Het liefst van al wil je wat tijd voor jezelf, om eens je goesting te doen. Zowel privé als professioneel.
Gefocust werken is voor jou een enorme uitdaging, waardoor je steeds opnieuw vertraging oploopt.
WAT ALS JE…
elke dag op tijd zou kunnen stoppen met werken?
met gemak ‘s avonds in slaap zou kunnen vallen zonder nog twijfels en taken die door je hoofd malen?
elke week minstens een paar uur eens echt aan je bedrijf zou kunnen werken?
enkel nog zou samenwerken met klanten die je energie geven en taken zou uitvoeren die je energie geven?
vrije tijd écht vrije tijd zou zijn en je zonder schuldgevoel zou durven ontspannen?
Voor dit traject ben ik op zoek naar ondernemers die met een schone lei willen starten. Om vervolgens enkel nog hun tijd te investeren in wie en wat er écht toe doet. De ondernemers die hun wildste dromen willen waarmaken én ook gewoon in de zetel Pokémon willen spelen. Die combinatie kan, I guarantee you.
In een wereld vol drukte is investeren in rust de meest productieve strategie ooit.
NA DIT PROGRAMMA:
Weet je kraakhelder waar je jouw kostbare tijd, aandacht en energie wil in te investeren en waarin niet.
Heb je het zelfvertrouwen om taken te elimineren en delegeren en voel je je zeer comfortabel bij het woord ‘nee’.
Ken je jouw grenzen op vlak van je takenlijst, werktijd en energieniveaus, en kan je deze assertief communiceren en volhouden.
Kan je minstens 2 uur per dag met volle focus werken
Weet je welke pauzes jouw batterijen opladen en neem je deze tijd voor jezelf zonder schuldgevoel, omdat je beseft dat het de enige manier is om duurzaam productief te werken.
LOVE SONGS
INSIDE HET PROGRAMMA
Academie
In de academie vind je maar liefst 6 verschillende tracks met hun eigen focus terug, elks met korte hands-on videos en concrete opdrachten. Zo kan je ten allen tijde teruggrijpen naar waar je nood aan hebt.
Templates
Per track creëerden we hands-on worksheets en templates die je eeuwig kan hergebruiken om je planning op peil te houden.
Accountability
Wekelijks krijg je via mail een reminder om met het traject aan de slag te gaan. Zo houden we de accountability hoog en wordt dit geen traject dat ergens op een stapel belandt.
De Tracks
Onze ervaring leert ons dat we 6 elementen nodig hebben om rust en ruimte in ons hoofd en onze agenda te hebben. We overlopen ze allemaal samen in dit traject.
-
Productiviteit start vaak bij je eigen verwachtingen. Wat verwacht je van jezelf dat je op een dag gedaan krijgt? Hoe werk je het best en wanneer ben je het productiefst? Wanneer ervaar je stress? De antwoorden op deze vragen zijn de basis die we moeten leggen om verder te kunnen, dus pakken we ze als eerste aan.
-
Oftewel: rust in je hoofd brengen. In deze module tonen we je welke elementen er nodig zijn om de ruis in je hoofd te laten liggen en minder als een kip zonder kop rond te lopen.
-
Als je altijd alles doet, dan doe je uiteindelijk niets. Om in flow te kunnen werken en je werkdag voldaan te kunnen afsluiten, heb je helderheid nodig over dat wat op je takenlijst staat. Waar liggen je prioriteiten, wat zijn de eerstvolgende stappen, wat kan je misschien elimineren, automatiseren of delegeren? In deze module gaan we met de grove borstel door je takenlijst.
-
People pleasen doen we allemaal, en daar is niet mis mee an sich. Alleen kan het soms onze planning goed in de war sturen en zorgen voor onrust. Wij tonen je hoe je op een vriendelijke en assertieve manier grenzen stelt naar je team en klanten toe en je hier aan houdt.
-
De hele dag wisselen tussen taken is één van de gemakkelijkste manieren om met een onvoldaan en onrustig gevoel je werkdag af te kunnen sluiten. Als je echter elke dag minstens een paar uur met volle focus kan werken, heeft dat een enorme impact op je productiviteit. Net daarom elimineren we in deze module afleidingen en onderbrekingen.
-
De enige manier om rust in je dag te brengen is door ook effectief die rust te nemen. We helpen je pauze nemen zonder schuldgevoel, maar tonen je ook hoe je je batterijen effectief kan opladen, zodat je deze kunst van het ondernemerschap nog lang kan volhouden.
LOVE SONGS
KIES JOUW OPTIE
Go Solo
295,-*
Toegang tot online academie
Toegang tot 12 tracks met hands-on videos, tutorials en opdrachten
Templates die je eindeloos kan hergebruiken
Wekelijkse reminders voor extra accountability
Toegang tot online coworking week met Q&As voor al jouw vragen. Eerstvolgende ronde is van 14 tot en met 18 oktober, telkens van 12u tot 13u30 via een online call.
Meest gekozen
Join the Band
995,-*
Live Training + Opvolging
Live training in groep inc. lunch, snacks, drinks en een netwerk met gelijkgestemden
Traject van 12 weken met 2 x check-in calls in groep
Whatsapp community
3 maanden proactieve opvolging door een support coach
Toegang tot alles uit de Solo versie
Eerst even kennismaken? Boek dan jouw try-out workshop.
BOEK EEN KOFFIE
Sing a Duet
Vanaf 1.500,-*
Live Begeleiding 1:1
Offerte 100% op maat
Analyse van je persoonlijke productiviteit en je bedrijf
Consulting traject volgens jouw noden
* prijzen exc. BTW. Betalen in termijnen is steeds mogelijk.
JE TEAM MEENEMEN NAAR HET CONCERT?
Ben je een werknemer? Dan raden we je meestal aan om ons in te schakelen in je volledige team. Je werkt namelijk niet op een eiland en je zal meer resultaat bereiken door het hele team mee aan boord te krijgen. We kunnen de volledige playlist in workshop vorm bij jou op kantoor organiseren of advies verlenen om de productiviteit in jouw bedrijf te verhogen. Contacteer ons via team@thetimehub.be om de mogelijkheden te bespreken.
Hoi, ik ben Ellen. Jouw gids in dit traject.
Al jarenlang ben ik op zoek naar manieren om efficiënter en effectiever te werken, zodat ik mijn torenhoge ambities met voldoende rust kan combineren. Wat niet vanzelfsprekend is. Want ik ben net zoals jou een werkpaard en knaller, maar ook een people pleaser en perfectionist.
De gevolgen van het te ver drijven van deze combo ontdekte ik in 2019, toen ik net niet in een burn-out terecht kwam. Mijn agenda was gevuld met een pittige job, eindeloos veel sociale contacten, projecten on the side, een huishouden dat gerund moest worden en filerijden. Mijn standaard antwoord op de vraag hoe het met me ging was ‘Cva, maar druk hé.’
Tot het niet meer ging…Eindeloze bezoekjes aan de dokter en thuisgeschreven weken later gooide ik het roer om. Ik zei alle energy suckers vaarwel en begon opnieuw met een schone lei.
Vandaag…
run ik mijn eigen bedrijf op een manier die voor mij succesvol aanvoelt, zonder perfectionisme en met veel creativiteit en flexibiliteit
werk ik maximaal 30 uur per week, werk nooit over en kan elke dag mijn zoontje van de kinderopvang ophalen
slaap ik elke nacht als een roos, heb zelden nog stress en werk alleen maar aan zaken en met mensen die me energie geven
werk ik met een team van vaste freelancers op afstand die me ontzorgen zodat ik mijn werk ten allen tijde kan afsluiten én op vakantie kan zonder mijn laptop aan te raken
bereik ik mijn wildste dromen, zonder te moeten inboeten op tijd met mijn gezin en voor mezelf
En ik wil jou hetzelfde geven.
VEELGESTELDE VRAGEN
Vind je het antwoord op jouw vraag niet? Neem gerust contact met ons op.
-
Wanneer je start met de Solo variant, krijg je meteen toegang tot het traject. Bij de Band versie wachten we de live dagen af. Je zal enkele voorbereidende opdrachten krijgen. Na de live dagen krijg je vervolgens ook nog toegang tot de Solo variant. Ideaal als reminders van de lessen die je geleerd hebt. Bij de Duet versie gaan we van start zodra jij jouw go hebt gegeven op de offerte.
-
Absoluut. In het traject gebruiken we voornamelijk voorbeelden die op ondernemers van toepassingen zijn maar quasi 95% van alle tips en tricks zijn voor iedereen toepasbaar, of je nu ondernemer, student of werknemer bent.
-
De klassieke time management cursussen vergeten vaak één ding: jij hebt geen tijd. Ahja, want anders zou je hier niet zijn. Ellenlange videos vol tips en tricks en complexe oefeningen hebben voor jou geen zin. Net daarom stonden we erop om in elke variant van de Playlist enkel die informatie en hacks te implementeren die voor het meeste resultaat zorgen. In de Solo variant bereiken we dit met de weekly reminders waarmee we je aanzetten om elke week één kleine stap te zetten. In de Band versie is dit door vooral in live hands-on samen met jou aan de slag te gaan en ervoor te zorgen dat je alles klaar hebt staan om jou meest productieve zelve te worden. In de Duet versie werken we wat op dezelfde manier als bovenstaande, maar krijg je een playlist die volledig op jouw maat is. Je leest het al: we zorgen voor minimale input en maximaal resultaat.
-
Ja, dat kan. Dan duid je dat gewoon aan bij het uitchecken en de betalingen gaan automatische maandelijks van je rekening af. Je krijgt ook aparte facturen voor deze delen. Handig dus. Indien je in één keer betaalt, kan je betalen met Paypal, kredietkaart of bancontact. Indien je in delen betaalt, kan dit enkel met kredietkaart.
-
Om de Solo variant te volgen, rekenen we op ongeveer een uur per week voor de theorie en opdrachten. Je bekijkt alles natuurlijk wanneer je wil, maar je haalt het meeste resultaat uit het traject als je er consistent elke week even mee bezig bent. Maar no worries, we zorgden ervoor dat je vooral met zo weinig mogelijk moeite, zoveel mogelijk resultaat bereikt. Bij de Band versie krijg je alle input en opdrachten in 3 live dagen, en krijg je ook achteraf toegang tot het Solo traject. Wil je je productiviteit echt top of mind houden, dan raden we je aan om hierna ook de wekelijkse opdrachten nog eens uit te voeren.
-
We starten telkens met een nieuwe groep wanneer deze vol is. We mikken op een live dag per kwartaal, zodat je maximaal een 10-tal weken hoeft te wachten. Van zodra deze vol is, maken we de komende data bekend.
-
Of course my horse. Vul bij het registreren zeker je BTW nummer in en je krijgt meteen na het afrekenen de factuur toegestuurd.
-
Elk jaar organiseren we voor elk traject een coworking week. Tijdens deze week willen we je de nodige accountability geven om aan het traject te werken. Elke middag van de coworking week organiseren we eerst een call waarin je met de opdrachten van het traject aan de slag gaat en wij er achter de schermen zijn om je mee te helpen. Het laatste half uur van de sessie volgt een Q&A sessie in groep, waarin je al je vragen kan stellen aan één van onze experten. Tijdens deze week zorgen we ook voor extra duwtjes in je rug met een Whatsapp groep met inspiratie en quotes. Voor het pauzetraject vindt de coworking week telkens in september/oktober plaats, voor de playknop in december/januari en voor de forwardknop in maart/aprilL Schrijf je in op onze nieuwsbrief om als eerste op de hoogte te zijn.