Verlies je ook vaak je aandacht doorheen de werkdag? In deze post vertellen we je hoe dit komt. Door dit bewustzijn te creëren kan je voor jezelf alvast de eerste stappen zetten om hier op lange termijn mee om te gaan.

Je kent het vast wel: je komt terug van een heerlijke vakantie, helemaal ontspannen en opgeladen, en dan word je direct begroet door een overvolle mailbox, een berg werk, en collega's die staan te popelen om je bij te praten over alles wat je hebt gemist. Het is een herkenbaar scenario voor velen van ons en kan behoorlijk overweldigend zijn. Maar hoe kun je ervoor zorgen dat je terugkeer naar de dagelijkse routine niet meteen stressvol wordt? In deze blogpost deel ik enkele praktische tips om de eerste weken na je vakantie zo soepel mogelijk te laten verlopen.

Je overweldigd, onrust en onproductief voelen...Het overkomt ons allemaal. Net daarom leren we je in deze blogpost hoe je hiermee kan omgaan. Je leert hoe je tijdig kunt herkennen wanneer je in overdrive gaat en welke stappen je kan zetten om jezelf opnieuw te kalmeren en met een gerust gemoed door je takenlijst heen te werken.

Zelfzorg is (terecht) een hot topic in een wereld vol drukte. Maar in plaats van te denken aan de traditionele massage en het bad, zijn er ook onconventionele manieren om aan zelfzorg te doen. 
In dit artikel vertelt expert en founder Ellen je welke 4 alternatieve routines haar de afgelopen jaren geholpen hebben om de rust in haar hoofd en agenda te bewaren.

Regelmatig een review uitvoeren op je tijdsinvestering van de afgelopen maanden is cruciaal om je productiviteit 
op peil te houden. 

In deze aflevering deelt founder Ellen daarom welke magische vragen zij zichzelf op recurrente basis stelt om te evalueren waar haar tijd naartoe ging. 

Effectief Deconnecteren: Zo Laat je het Werk Los Tijdens je Vakantie De zomer staat voor de deur en velen van ons maken zich klaar voor een welverdiende vakantie. Maar hoe zorg je ervoor dat je écht kunt deconnecteren en het werk achter je kunt laten? In deze blogpost bespreken we hoe je je vakantie goed voorbereidt en ervoor zorgt dat je volledig kunt ontspannen. Met deze tips kun je ervoor zorgen dat je echt van je vrije tijd geniet en opgeladen terugkomt.

4 Tijdsverspillers om Vandaag te Elimineren

In dit artikel vertellen we je welke 4 activiteiten mogelijks veel van je tijd opslorpen en hoe je deze tijdsverspilling proactief kunt verminderen of elimineren. Je ontdekt concrete strategieën en hands-on tips om hier vandaag al mee aan de slag te gaan. 

Balanceren tussen ondernemerschap en familie in de tijdsdruk van vandaag

In de snelle wereld van vandaag, waar elke tik van de klok telt, ontmoeten we Sofia - een vrouw die niet alleen een bedrijf leidt, maar ook het hart van haar gezin. Als ondernemer, partner, moeder, zus en vriendin, balanceert Sofia dagelijks een wirwar van taken en verantwoordelijkheden. Haar dagen zijn gevuld met het managen van een team, het sturen van projecten, en het zorgen voor haar gezin, allemaal terwijl ze probeert haar eigen dromen na te jagen.

Maar wat gebeurt er als die dromen verstrikt raken in de eindeloze lijst van taken en verplichtingen? Wanneer de passie voor het werk langzaam verandert in een gevoel van overweldiging? Dit is het verhaal van Sofia, een verhaal dat velen van ons maar al te goed kennen. Een verhaal over het zoeken naar balans in een leven waar tijd de meest kostbare, maar schaarse bron lijkt.

Overwinnen van werkdruk en het vinden van werk-privé balans

Ontdek hoe een recruiter, gevangen in de spiraal van een overweldigende werkdruk en onrealistische verwachtingen, een kritiek moment van introspectie gebruikt om haar leven en carrière drastisch te transformeren. Deze blogpost onthult een aangrijpend verhaal van zelfreflectie, het herdefiniëren van productiviteit, en het vinden van een gezonde werk-privé balans. Lees hoe ze leerde om 'nee' te zeggen, haar prioriteiten te heroverwegen, en een harmonieuze balans te creëren tussen werk, persoonlijke tijd, en familieleven. Laat je inspireren door haar reis naar een leven met minder stress, meer bewuste keuzes, en uiteindelijk, een eigen onderneming die anderen helpt om hun 'brugmoment' te vermijden. Vergezel ons op deze transformerende reis naar een gezonder, gelukkiger en meer gebalanceerd leven.